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现在很受大家的欢迎,由此大家也会购买相应的,软床床垫有弹簧、乳胶、记忆棉、棕纤维,甚至还有水床、气垫床及各类保健床垫等等。面对市面上这么多床垫产品,很多人其实并不清楚到底应该如何挑选。而且更容易陷进误区。今天小编来说一说常见的误区。
误区一、挑选只看不试躺
“没有比亲自躺在床上体验更好的方法了,你应该用你习惯的、与平时相同的睡眠姿势试躺床垫。”选购床垫简单的方法就是“以身试垫”。不能只用手按按、或只在边上坐坐,买床垫一定要像躺在家里的床上那样,放松几分钟,才有真实的体验。
误区二、床垫越硬越好
不少市民认为睡硬床更有益于身体健康。结果是不一定的。太硬的床垫,虽然承托力强,但是无法贴合人体自然曲线,人躺在上面会使腰部悬空,骨骼和肌肉无法得到放松,造成夜晚辗转反侧,清晨起床腰酸背痛。选床垫应从承托力、舒 适度和耐用性三个方面综合考虑。一张好的床垫,往往是根据人体工程学设计的分区式床垫,做到软硬适中,柔软的肩部区域使人感觉肩部更宽松,而坚实的中 央区域则为腰臀部带来有效的支撑。
儿童的床垫稍硬一点较好,不宜太软,以免影响脊椎的正常发育,青少年的床垫则要软硬适度,床垫太硬或太软都会导致脊椎发育不良。成年人选择根据生物力学设计的床垫,这样可以很好地缓解疲劳,改善睡眠。
误区三、一张床垫一辈子
不及时更换床垫,也会影响睡眠质量。虽然一张好床垫可使用9到10年,但质量再好的床垫经过长时间的磨损,支撑力也会下降。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍,因此5年换一次床垫,睡眠不好的人更应如此。
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